लाइफ स्टाइल

एड़ियों का फटना सामान्य समस्या है और ये अक्सर सर्दियों में ज्यादा फटती हैं। इसके अलावा भी एड़ियां किसी भी मौसम में और किसी भी उम्र में फट सकती हैं। फटी एड़ियां देखने में बुरी लगती हैं, वहीं तकलीफ बढ़ जाने पर इनमें से खून आना भी शुरू हो जाता है, जिससे पैरों में काफी दर्द होता है।

 

फटी और बेजान एड़ियों के लिए नारियल तेल एक अच्छा घरेलू उपाय है। ये एड़ी की नमी को बनाए रखता है। इसके अलावा ये फंगस जैसे बैक्टीरिया संक्रमण से भी एड़ी को सुरक्षित रखता है।

 

फटी एड़ियों को स्क्रबिंग की मदद से मुलायम बनाया जा सकता हैं। ऐसा करने से डेड स्किन हट जाती है और एड़ियां मुलायम हो जाती है. स्क्रबिंग करने से पहले अपने पैर को थोड़ी देर के लिए गुनगुने पानी में डुबोकर रखें।

 

फटी एड़ियों के लिए ग्लि‍सरीन किसी वरदान से कम नहीं। आप इस हर रात सोने से पहले लगा लें। ऐसा नियमित करते रहने से एड़ी जल्दी ठीक हो जाएगी।

 

नींबू में अम्लीय गुण मौजूद होता है, जो डेड स्किन को हटाने का काम करता है। साथ ही ये त्वचा को कोमल-मुलायम बनाता है।