हेल्‍थ

रसगुल्ला खाना सबको पसंद होता है। इसको खाने के कुछ फायदे होते हैं जिनके बारे में आप नहीं जानते होंगे।

रसगुल्ला दूध प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत होता है।  इसमें 80 फीसदी तक कैसिन प्रोटीन व 20 फीसदी सामान्य प्रोटीन होता है।  इन प्रोटीन में अमीनो एसिड होते हैं जो आपके सेहत के लिए लाभकारी होता है।

इसी के साथ मजबूत हड्डियों व दांतों के लिए कैल्शियम जरूरी मिनरल होता है। इसके साथ ही दूध में विटामिन डी होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।