Sunday, 20 October, 2019
dabang dunia

हेल्‍थ

कमजोरी की वजह से नहीं बन पा रहे बाप, तो करे इस फल का सेवन

Posted at: Jul 8 2019 1:11AM
thumb

कटहल को एक आयुर्वेदिक औषधि की तरह भी माना जाता है। कटहल में कई तरह के आयुर्वेदिक गुण मौजूद रहते हैं जिसके कारण कई प्रकार की बीमारियां दूर हो सकती हैं। केवल इतना ही नहीं बल्कि खूबसूरती के लिए भी इस फल को काफी गुण वर्धक माना गया है। डॉक्टर के मुताबिक हमें पौष्टिक आहार की जरूरत रहती है ताकि हमारा शरीर हृष्ट-पुष्ट रह सके। तो दोस्तो आपकी जानकारी के लिए हम आपको बता दें कि कटहल में कई प्रकार के पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं। इस कटहल में मुख्य रूप से विटामिन ए, सी, थायमिन, पोटेशियम कैल्शियम, आयरन, यासीन अदि जैसे तत्व शामिल रहते हैं। इसके इलावा कटहल की एक और खूबी है जिसको हम फाइबर के नाम से जानते हैं। अपने गुणों के कारण ही कटहल को सबसे उत्तम फल माना जाता है।

जैसे कटहल का फल काफी गुणकारी है वैसे ही उसके बीज भी बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। कटहल के बीज आपके बालों में हो रहे ब्लड सरकुलेशन पर काबू रखता है और साथ ही आपके बालों की चमक पहले से दोगुनी बढ़ा देता है। कटहल में मैगनीज भी पाया जाता है जिसके कारण ब्लड और शुगर कंट्रोल में रहता है। आयुर्वेद के अनुसार कटहल एक ऐसा फल है जो स्पर्म काउंट बढ़ाने के साथ ही कामेच्छा को भी बढ़ाता है। जो पुरुष बांझपन से परेशान है यह फिल्म के लिए काफी मददगार साबित हो सकता है। क्योंकि यह बाँझ पुरुषों में स्पर्म पैदा करता है और साथ ही उनका शीघ्रपतन भी दूर करता है। इस बात में कोई दो राय नहीं है कि शरीर में मौजूद हड्डियों की मजबूती के लिए कैल्शियम एकमात्र उत्तम तत्व है। क्या आप जानते हैं कि मुट्ठी भर कटहल में 56.1 मिलीग्राम कैल्शियम मजबूत होता है जिससे आपकी हर रोज की लगभग 6 फ़ीसदी कैल्शियम की कमी दूर होती है।